科学依据：美国《循环》杂志研究指出，连续3天睡眠不足4小时，冠状动脉疾病风险增加45%，急性心梗发生率提升3倍。心肌细胞在深度睡眠期通过“细胞自噬”机制清除代谢废物，缺觉会导致这一过程中断，毒素堆积引发炎症反应。“每熬一个通宵，人体失水量达

国务院办公厅11月4日发布《关于2026年部分节假日安排的通知》，春节将

340斤“当代许褚”横空出世，这身材，简直是现实版的“超级矛盾综合体”！你能想象吗？一个体重340斤的00后男生，居然有着8块雕刻般的腹肌，这反差，就像看到一只胖得圆滚滚的猫咪，却有着猎豹一样的矫健身姿！这00后男生徐同学来自辽宁大连，被网

你见过340斤还能拥有清晰腹肌的人吗？辽宁大连00后徐同学用五年时间，打破"体重与肌肉不可兼得"的传统认知。这个被称为"当代许褚"的年轻人，不仅体脂率维持在惊人的15%，更在国内赛事中屡破记录。他的故

北京时间11月3日，世乒联蒙彼利埃冠军赛女单决赛，中国选手王艺迪苦战七局，4-3逆转战胜德国选手沙宾·温特，获得女子单打冠军。具体比分为8-11、10-12、11-5、11-4、6-11、12-10、11-9。王艺迪赛后表示：“中国队就只剩

340斤男生拥有8块腹肌，

2025年11月3日凌晨，WTT蒙彼利埃冠军赛女单决赛的一球落地，王艺迪振臂高呼，转身向观众席献出一个飞吻。这场长达53分钟的七局鏖战，她两次被逼入绝境，大比分0-2落后、第六局挽救赛点、决胜局4-7翻盘，最终以4-3逆转德国“怪球手”温特

国务院办公厅于2025年11月4日发布《关于2026年部分节假日安排的通知》，明确了2026年全年法定节假日放假调休安排，具体如下：春节假期（重点关注）-放假时间：2月15日（星期日，农历腊月二十八）至2月23日（星期一，农历正月初七），共

11月4日，国务院办公厅发布《关

决胜局落后到4:7还在追，王艺迪连得分数把比分收紧到11:9，七局鏖战后把女单冠军拿下北京时间2025年11月3日凌晨，法国蒙彼利埃冠军赛女单决赛出现了少见的情绪与技术的双重对撞王艺迪和德国选手温特打满七局，两小时左右的拉锯，比分从0:2落

七局鏖战，两次落后，一次挽救赛点，王艺迪在国乒仅剩她一人孤军奋战的情况下，为队伍守住了蒙彼利埃冠军赛的金牌。北京时间11月3日凌晨，WTT蒙彼利埃冠军赛女单决赛上演一场惊心动魄的较量。中国乒乓球队的“独苗”王艺迪在总比分0-2、2-3两度落

2025年11月2日午夜

熬夜到什么程度?医生划出4条红线，近日，一则“医生划出熬夜4条生死红线”的警示登上热搜，首都医科大学附属北京安贞医院脑血管病科副主任医师霍晓川的警告引发全网震动。这位深耕心血管领域二十年的专家用真实案例与数据揭示：当连续3天睡眠不足4小时、

熬夜到什么程度会发生猝死？医生划出4条红线！闪电新闻2025-11-0610:51山东广播电视台闪电新闻客户端官方账号关注00:45熬夜到什么程度会发生猝死？医生划出4条红线！如果出现这些

当340斤的庞然身躯与刀刻般的8块腹肌出现在镜头前，这场视觉盛宴瞬间引爆全网。辽宁00后小伙张天赐的走红绝非偶然。在全民追求“低体脂马甲线”的今天，这种颠覆常识的肌肉形态不仅挑战着运动生理学常识，更掀起了关于身体认知的深层讨论。评论区两极分

首

2025年WTT蒙彼利埃冠军赛的决赛之夜，注定要被钉在中国乒乓球的史册上，成为一个关于意志、智慧与技术革新的里程碑。北京时间11月3日凌晨，中国女乒悍将王艺迪，在女单决赛中面对德国老将沙宾·温特，上演了一场足以载入教科书的惊天逆转，以4-3

2025年11月4日国务院办公厅公布2026年部分节假日安排通知：经国务院批准，现将2026年元旦、春节、清明节、劳动节、端午节、中秋节和国庆节放假调休日期的具体安排通知如下。一、2026年元旦2026年1月1日（星期四）至1月3日（星期六

当所有队友相继出

2026年放假安排公布：“史上最长”春节假期来了，连休9天，腊月二十八和除夕均放假