我很不舒服
压抑的情绪
我看着电脑屏幕，手指轻敲键盘，却不停地转移着视线。内心嘈杂的声音不停地闪现，却说不出来自己到底在想什么。
压力与疲惫
工作之余的时间也只是在无尽的思考和努力中度过，身心俱疲，却看不到前方的希望。
这种感觉似乎已经持续了很长一段时间，化解不了、释放不了，每天都如此，好像它就是我的影子，一直跟随着我。没有人听得进去，而我也没法说出口。
无法停止的负面情绪
情绪像一只悄悄溜进内心的小虫子，我一直在驱逐它。我试着制造幽默，试着想点乐子，但所有的努力都不能解决这个问题。
每天即便只是完成了一丝一毫的进步，心底也会产生一点不安。不是因为自己不够努力，而是想成为一个比现在更好的自己。
情绪的发泄与舒缓
我已经找不到合适的描述方式，好像化作一种气体方式弥散到每个心灵中。于是我开始寻找适合自己的发泄方式：听音乐、跑步、看电影……
终于找到了适合自己的方式，让内心得到释放，感觉有些轻松。每天只要找到自己的发泄管道，让负面情绪得以舒缓，才能感到内心平静。
结语
我们无法控制别人，但是我们总能找到适合自己的出口，释放压抑的情绪。保持一颗平静的心，不为负面情绪所困扰，把自己放在最舒适的状态下，才能更好的面对每一天。
