叹气
不知不觉间，离不开叹气的日子变成了习惯。无论是在工作中还是生活中，总会遇到让人心烦意乱的事情，一个不经意的小小叹气，就如同抚平心中的波涛，让情绪缓和。
无奈
面对生活的种种无奈，常常不由自主地发出叹气声。或是因为现实的残酷，或是因为人际关系的复杂，让我们倍感无助。不过，叹气固然可以缓解情绪，也要学会积极面对生活，不放弃努力的机会和可能。
兴叹
与叹气相反的还有一种情况，那就是由于喜悦而“兴叹”。例如，在看到自己努力付出的成果，或者是听到好消息的时候，我们会发出欣喜的叹息，感叹万幸或者是庆幸自己的努力有了回报。
压抑
有时，我们也会因为忍耐着某些不满或者抱怨不出口而感觉到压抑，流露出叹息的情绪。这也许是因为我们需要一个发泄的出口，但是却没有找到合适的表达方式。在这种情况下，与其让情绪影响自己的情况和与人交往，不如适时地让压抑的情绪得到释放。
感慨
有时，在遭遇某些事情或者情形时，我们会不自觉地发出感慨的叹息。这不是抱怨，也不是痛苦，而是一种用喟叹的方式对自己的思绪和经验的总结。这些“感慨叹息”可能会让我们在思考过程中有所启发，在品评、评判事物的时候更加中肯。
最后的总结
每一种情绪都有它存在的意义，叹气也同样如此。我们需要面对生活中的各种情况，学会喷发或者内敛，用适当的方式来表达自己的情绪和态度。当然，在使用叹气这种方式奏效的同时，我们也要逐渐成长，能够更加理性地面对生活，成就更加美好的人生。
