“时间无法减轻痛苦，只有经历才能淡化伤痛”
悲伤是生命的一部分，我们都不希望它在生命中占据太长的时间，却无法避免它在我们生命中的存在。我们在面对丧亲、离别、失恋等等痛苦时，常常感觉无可奈何。但是，时间会慢慢带走一些伤痛，过去看起来并不像当时那么重要，这是生命力的一种展现。
“曾经拥有，不必遗忘；失去了，更不要回忆。”
我们都会遇到很多人，有人走进了我们的生命，也有人离开了我们的生命。有时候我们不得不面对他们的离开，这种离开会给我们带来无尽的伤痛。但是，如果我们用回忆来纠缠自己，这种伤痛就会一直放大，直到我们无法承受。所以，我们应该学会放下，不要回忆往事，不要怀念过去，而是要迎接新的生活，新的人。
“悲伤的话语，说再多也不为过，因为没有伤痛的人无法理解。”
当我们面对痛苦时，伤口还没有痊愈，我们常常会把自己的悲伤倾诉给身边的人，但是，他们无法真正理解我们的感受。我们非常需要的时候，可能没有一个可以倾诉的人，这时候，你只有一个人默默面对自己的情感。相信我，这么做很难受，但也是很重要的。
“当我们无法抗拒属于我们的痛苦时，就让时间流逝，让它去淡化这份伤痛。”
即便我们想逃避，想忘记这份伤痛，时间还是每天按照自己的节奏向前走着。时间可以让我们的身体逐渐恢复，痛苦的程度慢慢减轻，不再那么刻骨铭心。所以，尽管放慢步伐，适当停一停，让时间去慢慢淡化痛苦这份伤痛也是必要的，毕竟，放下心灵的负担也是一种解脱。
“虽然时间可以减轻伤痛，但记忆永远未消失。”
认真面对痛苦，放下一些该放下的东西，时间会抚平很多创伤，但是，那些经历过的，发生过的，痛苦的回忆时常从我们的记忆中浮现。它们之所以能够屈指可数地留存在记忆里，是因为它们曾经打过我们的心灵，它们毫不犹豫地摧毁了我们。但是，不要抵抗回忆，相反，愈加珍惜好的回忆，把它当做一种遗产写下来，存在心灵深处。
“痛苦就如同一种$$种植，必须用耐心与时间培养出美好的生命。”
生命中的痛苦就像一种种植，需要经过时间和耐心的呵护才能转化出一份美好的生命。当我们面对痛苦的时候，我们可以经历它，我们可以反抗它，我们甚至可以在它的笼罩中成长。用坚强面对痛苦，一定可以发掘出自己更深刻的潜能。
“不要因为痛苦而忘记生活的价值”，
痛苦是人生的一部分，但是，我们并不能为了痛苦而忘记生命中其他重要的东西。人生有太多值得我们去珍惜的东西，美好的风景，难忘的回忆，刻骨铭心的感情…… 然而，我们的痛苦却常常让我们忽略这些。应该珍惜自己的生命，掌握自己的命运，抓住生活的价值!
无论多么悲伤或痛苦，时间一定可以用来淡化伤痛。无论我们如何反抗，无论我们希望忘记什么，记忆永远不会消失。换句话说，常常面对那些不可避免的痛苦，认真并坦然地去面对这些伤痛，让时间随之而来，去除一些痛苦，留下一些不朽的回忆。
