鼻炎突然犯了怎么办？
鼻炎是一种常见的过敏性疾病，常见症状为流涕、打喷、鼻塞等。当鼻炎发作时，会给人带来很大不适，因此及时处理是非常重要的。
如何缓解鼻炎发作？
1.佩戴口罩：在空气质量不佳或者环境中有较多的室内或者室外污染物的情况下，戴上口罩可以减少过敏原进入鼻腔的概率，从而减轻症状。
2.饮食注意：多注意选择一些清淡的、不易产生过敏的食品，如：豆腐、花菜、丝瓜、葫芦等。这样有助于减轻过敏反应，从而减轻了鼻炎症状。
3.使用药物：鼻炎发作时可以使用一些药物来缓解症状，常用的药物包括抗组胺类药物、鼻炎喷雾剂、外用药膏等。但是在使用药物时，需要注意用量和药品的副作用。
如何预防鼻炎发作？
1.保持室内卫生：室内的灰尘、花粉、霉菌等微粒会引起过敏反应，因此需要保持室内的通风、清洁，尽可能减少这些微粒的积聚。
2.避免接触过敏原：在人群密集的场合，应该佩戴口罩，避免直接接触过敏原，例如二手烟、季节性花粉等。
3.加强锻炼：适当的运动可以增强身体免疫力，减少身体对过敏原的敏感度，从而降低鼻炎发作的概率。
最后的总结
鼻炎是一种常见的疾病，当鼻炎发作时需要及时缓解症状，同时在平时也要注意预防鼻炎的发作。通过多种方式的综合防治，可以帮助我们减少鼻炎的症状发作，让我们更加健康舒适的生活。
