烤肉都不如的艾灸之道
在古老的时代中，人们用艾草来进行艾灸，以祛除疲劳和病痛。而现在，艾灸成为了一种时尚的健康疗法，继承了古代智慧之光，坚持自然养生的习惯，亦成为了一种生活态度。
艾灸之前，先来一杯艾草茶
艾草已经被用于治疗多种疾病和保健功效，在进行艾灸之前，先以艾草泡水当茶来饮用，可以提高身体的免疫力和抵抗力，也可以减弱艾灸对皮肤的刺激感，防止皮肤过敏。
热度适中，舒适有度
艾草的燃烧温度要与人体舒适温度相符，艾灸的温度过高或过低都是不利的，因此在进行艾灸时要控制好火候，使其温度适中，给人以舒适和愉快的感觉。
女士们要注意调整生理周期
女士们在进行艾灸时要注意排除生理期，因为在生理期内使用艾灸可能会引起不适感和身体疼痛。而在非生理期使用艾灸则可以有效地缓解女性生殖系统的不适症状。
烤到流鼻涕，即是成功
在进行艾灸时，如果感觉到流鼻涕的情况，不要惊慌，那是因为艾草的散热作用，是艾灸成功的表现，而不是感冒的前兆。艾灸可以有效地改善鼻炎和鼻塞等症状，让你呼吸更通畅。
略带艾草香气的健康味道
艾草燃烧的气味有着特别的清香，闻起来淡雅清新，不但不刺鼻，还具有一定的舒缓和镇静作用，令人身心愉悦。
精神恍惚，飘飘欲仙
艾灸过程中，由于身体的舒适和艾草的特殊香气，会让人进入一种精神恍惚的状态，感觉身体飘飘欲仙，非常舒适和惬意，是放松心情、疏解疲劳的最佳方式。
艾灸是中华传统医疗文化的珍宝，也是保健和养生的天然方法，每周坚持一次艾灸护理，让身体远离疾病，保持良好健康状态，真正做到生活无忧，健康无痛。
