石榴：富含营养，饱含喜悦
石榴，是一个饱含喜悦的水果。它粉红色的果实内有无数颗鲜红的种子，犹如一颗颗自然雕琢的美玉，吹散一缕细微的果香，闻之令人心旷神怡。更为重要的是，它所富含的营养素，对人们的健康有着重要的作用。
富含营养，具有丰富功效
石榴是一种极其营养丰富的水果。据研究，在石榴的果实中，含有皮酚、花青素、维生素C、钾、纤维素等多种营养成分，这些成分能够起到清热、润喉、抗氧化、美肤等多种功效。另外，石榴所含的抗氧化物质也是其他水果所不及的。
美容养颜，润肺止咳
石榴含有多种有益人体的维生素，分别为维生素C、维生素E、维生素K以及维生素B系列，其中有些维生素还有清除血液中毒质、抗菌功效。因此，石榴能够保护肌肤，减少皮肤老化，同时在身体内部还能起到保护肺部，清除毒素和痰液的作用。
助降血压，预防心脑血管疾病
石榴中含有丰富的钾，而钾可以降低钠元素在血液中的含量，促进体内水分循环，从而达到降低血压的效果。同时，石榴中的纤维素也有良好的降低血脂以及预防心脑血管疾病的作用。
小贴士
石榴对于女性朋友来说，是一个很好的美容养颜水果，也是一种很好的排毒果品。但是，石榴的败笔在于它有一定的酸度和渗透力，所以切开后要尽快食用。
我们不仅要欣赏石榴多姿多彩的外表，还要珍惜它营养丰富的内涵，从中寻找生活中的更多乐趣。
