情绪控制不住，常常眼泪夺眶而出
每个人的情绪都有波动的时候，这个时候可能会哭泣、发脾气或者抑郁。但对于我而言，一点点的情绪波动都会让我失去控制，犹如开启了泪水的闸门，眼泪不禁如雨般倾泻而下。无论是好事还是坏事，这种情绪的控制力，让我为自己感到无助。
控制不住的泪水泉源
为什么我情绪一上来就忍不住眼泪呢？这是因为我是一个相对比较敏感的人，对于周遭的事情、人情事故都会有相应的感受。而这种感受，通常都是深深的、内敛的。当情绪波动到一定的高度，我就忍不住想让它释放出来，于是眼泪就成为了我情绪的溢出口。
对于这种敏感，可能很多人都会质疑：“为什么看到同样的事情，有的人能淡然处之，你却要流泪呢？这只能说明你比别人更脆弱！”然而，我并不这么认为，我认为这只是一种情绪表达的方式，和脆弱没有必然关系。
控制眼泪，是我的修行之一
当然，对于我而言，这种情绪波动并不是什么好事，毕竟每个人都希望自己可以掌控自己的情绪。而我也知道，控制情绪需要不断的修行，让自己更加成熟稳重，学会分辨事情的轻重缓急。
因此，在平时的生活中，我也会尝试控制自己的情绪波动，让自己更加稳定一些。比如在得到好消息的时候，不要过于兴奋；在遇到坏事情的时候，尽量冷静应对，想办法解决问题。而这种坚持不懈的修行，也使我在人际交往中更加成熟自信，不再因为情绪波动而陷入尴尬的境地。
情绪控制不住的时候，何不接受它呢？
我想说的是，世上本就无常，人生也一样会经历起伏和波折。控制情绪，固然是一个人的修行和追求，但有时候，当你控制得再好，也未必能保证万事顺遂。所以，如果情绪控制不住，何不接受它呢？
或许，在那一瞬间，眼泪可以成为情感溢出口，也可以成为释放疲惫的一种方式。而在流泪过后，可能你会发现，自己反而更加坚强了，因为你只有在经过过去各种情绪的洗礼后，才会成为一个更加完整、坚韧不拔的人。
当然，这也只是我个人的看法和想法，每个人都可以有自己的想法和做法。但无论如何，情绪控制不住的时候，不要太过自责，接受它，并学会释放它，或许也是一种解脱。
