现在我们离不开手机，孩子也离不开手机。手机本质上就是一个工具。孩子为什么离不开手机？
主要有几点原因。1、现在的环境如此，大家都在用，孩子也生活在这个环境当中。近朱者赤，近墨者黑。
2、手机可以用来学习，也可以用来查资料，了解世界的工具。
3、很多孩子都有手机，大家都聊手机的内容，如果孩子没有手机，和同伴就聊不到一起。
4、手机的短视频，让孩子可以娱乐放松，游戏让孩子有一种虚拟的可控感，成就感。
手机是一个很好的工具，只是现在被动地接受很多的内容。让孩子没法控制手机，也让家长焦虑。
我分三种情况考虑。第一种情况：孩子还没有手机，不要给孩子配手机，用手机的时候向父母借。
就像我女儿上了初中。我没有给孩子配手机，但是有使用权。用手机的时候，一定要和孩子商量好。
让孩子主动说出时间。这背后的心理机制就是让孩子自己有选择权，可控感。父母不同意孩子的时间就再商量。
如果孩子能够按时放下手机，父母一定要正向鼓励。要让孩子为自己感到自豪。孩子会认为自己可以管理手机的。
每次都正向鼓励，形成习惯。玩的时候定时，这个非常的关键，如果不定时，感觉玩半个小时，可能一两个小时就过去了。
如果孩子做不到，让孩子自己想出承担后果。下次不能玩了，或者缩短时间。第二种情况：已经拥有手机，也能够做到管理。
这种情况我们相信孩子。有朋友说，当地最好的高中，学校不限制孩子手机。
学习不影响，社交不影响，学习游戏都不耽误，安排得井井有条，父母不用操心。
这样的孩子，父母也不会纠结。第三种情况：孩子非常想玩手机，而父母又天天想控制，孩子又不肯放下。
父母没收了，偷偷从网上买手机。我们表面上看是手机的原因。
背后的深层原因：孩子可能缺乏爱，没有目标，迷茫，孩子没有自我价值感，孤独，通过手机来化解。
