我需要专业的心理咨询医师。我的心生病了，可能已经患上了抑郁症。关于幼年性侵，父亲家暴，恋爱打击，焦虑矛盾型人格，长大后的我发现自己有严重的认知障碍，我想要好起来。
靠谱的咨询师有很多，但我们需要寻找的是“最适合”自己的咨询师。研究表明，并不是一个心理咨询师能够适合所有类型的来访者，只有咨询师与来访者相匹配，才能产生比较理想的治疗效果。
具体怎么寻找呢？
很多人会通过搜索引擎进行搜索，或者打电话询问118114：
如果您是通过网络的搜索引擎搜索，您通常会搜索某某心理咨询中心、某某心理咨询师等等，你会发现，当你这样搜索之后，百度、360、搜狗会自动跳出很多广告机构，这些广告机构主要是医院和一些有公司资质的心理机构。一般来说，以医院居多，在付费排名里，谁出的钱更多，谁的排名就更靠前。由于心理机构的推广资金没法和医院比，所以只有极少的机构在付费列表里。而在推广排名之后就是自然排名，列出的大多是心理机构，由于心理机构一般没有太多钱，所以网站会比较简陋，有些机构甚至是没有网站的，有些网站是个人的，所以，我们很难从网页的质量去评定具体的机构实力，但我们还是可以从网站中了解到机构的大致情况；
如果您是通过拨打118114来咨询，那么，你也需要看到118114是付费专线，只有心理机构交了钱，服务人员才会告诉你机构的名字。一般来说，每条线都有几家机构同时购买，咨询人员会根据情况轮着播报。因此，118114只能为你提供某些机构或咨询师的线索，到底靠谱不靠谱，也是无法判断的。
总之，通过网络搜索，我们可以找到一些心理咨询机构，但是我们还是需要对这些机构进行鉴别，但有一点其实是可以肯定的，能够在网络上打广告的机构，至少机构的性质是可以得到保证的，您可以根据自己的情况，继续对自己感兴趣的机构进行了解和选择。
如果你是神经症患者，需要解决的是精神障碍以及人格障碍方面的问题，建议去当地的精神专科医院的精神心理科、心理咨询/治疗中心寻求心理医生和心理治疗师的帮助。因为这几种疾病单靠普通的心理咨询是没有办法帮助你康复的，还需要借助药物治疗帮助我们在“生理层面”进行调整，心理咨询只能起到辅助治疗的作用；
如果你在大学读书，你可以找到你们学校的心理咨询中心/心理学系的心理老师，学校的机构一般不对外开放，只针对自己学校的学生。当你出现心理困惑的时候，记得去找学校的心理老师，他们会对你进行针对性的心理疏导；
一些靠谱的线上咨询平台，目前做得不错的有：壹心理、壹点灵、简单心理等等。线上咨询比较方便，对时间、地点没有太多的限制，缺点就是沟通没有线下那么充分，有很大一部分信息会在视频沟通中丢失；而且，由于线上咨询通常要借助第三方视频平台开展，存在来访者个人信息和隐私在网络平台或服务器泄露的可能，无法保证私密性；线上咨询也不适用于家庭咨询，一般家庭咨询的参与人员较多，需要更充分完整的互动，而线上咨询更像是一种小型会议，会影响咨询效果的呈现；
朋友介绍：一般来说，你也会更相信身边人的经验，当朋友体验过某机构的咨询效果不错，那么你也会觉得对自己来说有用，而朋友一般也不会随意给你推荐，而是会在自己有过亲身经历之后，才会推荐给你，毕竟朋友一般都是关心我们的人。
机构的口碑：一个机构要做出良好的口碑，肯定与它的实力有关。有的机构的确很少打广告，但是钱来寻求咨询的人络绎不绝，经常需要提前预约，那么，这样的机构一定是非常靠谱的。
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