你好，我是李书虫。
最近后台私信我的来访者很多，我有时间都会进行回复。但我不建议大家在后台直接私信，因为每篇文章后面，都会留下邮箱，大家有问题，可以编辑邮件发过来，我会给相应的回复。
为什么我不建议大家在后台私信？
1、很少有人讲完一个完整的故事
后台私信就像发微信，发送过来的几句话，很难拼凑出一个完整的故事。就像微信聊天，如果对方迟迟没有回应，发消息的人写着写着，就慢慢没了写下去的欲望了。
而写邮件就完全不一样。写邮件像学生时代的写作文，篇幅很长，因为需要把一件故事的来龙去脉交代清楚。写的时候更容易静得下心。
2、信息干扰太多
我经常在看后台私信看到一半时，手机消息提示框就突然来了提示，甚至是电话，很容易就被打断，甚至跳到另一个对话框中。导致有些信息被错过，这很常见。
发信息的人需要一个相对安静不受干扰的环境来创作，阅读信息的人其实也需要。如果是邮件，篇幅很长，手机阅读就不是特别方便，大多数时候我会选择电脑阅读。
这样一来，我会安安静静坐在电脑前，完全放下手机，直到阅读完整个邮件。这样就算进入了两性互动，发信息的人用心对待，阅读信息的人也会用心对待。
如果真有面临人生比较重要的抉择，选择一个慎重一点的方式，发邮件，是不是一种更重视这件事情的态度？
我相信你心中已经有了答案。
回到今天文章的标题：免费的心理咨询，要不要？
发私信的态度，就是一种白嫖心理：如果作者给我回复了，回答了我的问题，相当于我免费获取了建议，或者收获了某方面的知识。
但是，你不知道的是，这种白嫖心理，后续产生的负面影响，远远大于你目前一小部分的收获。
为什么我从不做免费心理咨询？
1、免费的代价就是：来访者和咨询师不会从内心真正重视这次咨询。
说个我自己的生活经历：我小时候在农村生活，家里吃的菜是菜园子里自己种的，大米也是父母在田里种出来的。
每次母亲都会做很多饭菜，吃不完就直接扔掉，并不会觉得心疼。为什么呢，就因为这些东西不是花钱买的，就算是用自己的劳动力种出来的，也没有觉得心疼。
毕竟家里还养了一群鸡鸭鹅，还有猫狗猪，人吃不完，还有这些家畜帮着消化，总之就算扔掉也不会心疼。
后来我母亲跟着我来到了城市，她去超市买菜、买米、买油，都是花钱买回来的，她知道每一样东西的价格，做饭再也不像以前一样，做一大锅，吃不完扔掉。因为她会心疼买大米的钱。
从来访者的角度说，如果咨询师给你免费的咨询，大概率你不会从心理珍惜它，咨询师给的建议，就算非常有用，你也不一定会采纳，原因很简单，因为你不重视它。
从咨询师的角度来说，除非是新执业的新手，没有客源，才会通过做免费咨询来获得锻炼机会。而帮别人免费劳动的事情，谁会做得特别认真呢？
2、彼此地位的不平等。
一个咨询师给了来访者免费的建议，来访者采纳了这个建议，回去试了试，结果发现根本没有用。他会愤怒吗？当然会。
但他不会责备给他提建议的咨询师。原因很简单，地位不平等：人家都免费给你建议了，又不欠你什么，你凭什么因为效果不好而来抱怨咨询师？
大概率的后续，就是再也不会去找这位咨询师了，而来访者和咨询师彼此，都错过了一次成长的机会。
而如果来访者花钱做了咨询，结果发现跟咨询师说的好像不是一回事，他会怎么做呢？
肯定是回去再找一次咨询师，跟他沟通这个事情。
我想说的是，心理咨询的整个过程，不会一直都进展非常顺利。一般去做心理咨询的人，都是内心某种特殊情绪压制自己太久，甚至影响了自己的正常生活，才会寻求咨询师的帮助。
冰冻三尺非一日之寒，咨询师不是大罗神仙，所以不可能通过简单的几次咨询，就完全解决了问题。这个过程曲折复杂，需要咨询师和来访者双方保持配合，在相互支持和理解中，才能有比较好的进展。
3、免费的咨询不可能一直免费
现在很多网站推出首单免费咨询活动，也确实有不少来访者，利用了平台的福利，不断薅羊毛。
但只是首单免费，后续如果还想做咨询，就需要收费。而想一直白嫖的来访者，想要继续做咨询，他会怎么做呢？换个平台，或者换个咨询师。
这样做的结局就是：你需要不断地重复自己的故事，也许讲一个小时，甚至两个小时，一次又一次。
一个故事，反复讲，自己的伤口，反复拿出来给别人看，对自己真的有好处吗？
一个合格的心理咨询师，必然会通过各种考试，获取相应的资格证书，有丰富的理论知识，也有规定时常的课程培训，还会定期做心理督导。
如果来访者付费咨询了，但觉得咨询师的沟通方式让自己不是很舒服，可以直接提出来，双方进行调整。而不是一言不发就终止咨询，这样一种逃避面对的态度，对后续的咨询服务，也是没有任何积极的作用。
最后，我想说，私信我问题的各位来访者，希望你们看到我这篇文章后，能慎重对待自己的问题，用邮件的形式发过来是最适合彼此的沟通方式。
私信太多，我也不可能一一回复，以后统一不再回复。大家需要做咨询的，加我微信，文章开头就有。
如果今天的文章对你有用，请随手给我一个免费的赞，真的对我非常重要。
感谢你的慷慨！
愿每一个人都能被温柔以待。
