要熄烟而不是吸烟，吸烟百害而无一利，为了你和他人的健康，请您还是戒烟吧！
看以下6项中的表现，如果达到3项，说明患有烟草依赖:
1、强烈渴求吸烟；
2、难以控制吸烟行为；
3、当停止吸烟或减少吸烟时，出现戒断症状；
4、出现烟草耐受表现，即需要增加吸烟量才能获得过去较少吸烟量即可获得的吸烟感受；
5、为吸烟而放弃或减少其他活动或喜好；
6、不顾吸烟的危害而坚持吸烟。
还有一句，能戒烟的都是英雄
