原标题：情商越低的孩子，越爱说3句“口头禅”，希望你家娃一句都没说过！
来源 | 妈妈手册
近年来，“情商”这个词引起了大家越来越多的关注，“情商”在孩子的成长中也扮演着越来越重要的角色。
哈佛大学心理学博士戈尔曼曾说过：“一个人成功与否，智商只占了其中的20％，而情商的比例却高达80％。”
一个人想要成功，光靠智商还远远不够，情商也是很重要的组成部分。
情商高的孩子一般有比较强的共情能力，在处理人际关系、表达情感方面有一些优势。
而情商低的孩子，则有可能因为人际关系的错误处理而错失很多机会。
孩子情商高低，从日常的言谈举止就能体现出来，情商低的孩子一般喜欢把这“几句话”挂在嘴边，家长可以对照一下。
“不要惹我！”
当孩子说这句话时，常常是在表达内心的愤怒。
哈佛大学心理学教授戈尔曼指出：
“情商包含五个方面的内容，分别是：
认识自身情绪的能力，管理自身情绪的能力，承受挫折的能力，理解他人情绪的能力，和人际关系管理的能力。”
情商的高低不仅表现在对人对事的的态度，还包括情绪管理。
如果孩子总是暴躁、一言不合就发脾气，往往是情绪管理方面出了问题。
还记得看《虎妈猫爸》的时候，里面的小女孩茜茜就是一个情商很低的孩子。
她常挂在嘴边的话就是“我不要！”，如果别人继续说下去，她便会耍起大小姐脾气，丝毫不顾及他人的感受。
这样的“熊孩子”，不仅令人讨厌，还会影响正常的人际交往。
剧中的茜茜没有一个朋友，还患上了抑郁症。
控制不住自己的情绪，就是情绪管理失常的表现。
这样的孩子不管在以后的工作中，还是生活中，只要遇到不顺心的事，就会试图用发脾气来缓解压力。
可事实上呢，通过发脾气真的能够解决问题吗？
结果往往会适得其反，原本好解决的事情会弄得一团糟。
一个连情绪都管理不好的孩子，长大后又如何去管理自己的人生呢？
“我才是最厉害的！”
人生中有成功就会伴随着失败，孩子也不例外，能够用良好的心态看待得失，也是情商高的表现。
记得之前和蛋蛋爸去亲戚家串门，一进门就被亲戚家的孩子乐乐拉着下五子棋。
乐乐嘴里还洋洋得意地说到：“我下五子棋可厉害了，我们学校的同学没人能赢我！”
蛋蛋爸一听这话立马来了兴致，还偷偷告诉我要杀杀这孩子的锐气。
乐乐连输三局，小脸气得通红，指着蛋蛋爸说：“你肯定作弊了，我下棋才是最厉害的！”说罢，便把棋盘给掀了。
乐乐之所以会输了棋局而失态，究其根本，是因为无法接受自己的失败。
孩子在成长的过程中会遇到各种磨难，也会听到来自各方的声音，这些声音必然是褒贬不一。
人都有优缺点，敢于正视自己的不足，才能有助于以后的进步。
“这是我的！”
俗话说得好：“独乐乐不如众乐乐”。
懂得分享，更能促进孩子社会人格的形成，也是孩子高情商的体现。
一个不懂得分享的孩子往往是自私的，而懂得分享的孩子，总是会得到人们的喜爱。
孩子的这种不懂得分享的“自私”表现在生活的很多方面：
遇到喜欢的饭菜，端到自己面前；
遇到喜欢的玩具，从不与人分享；
遇到喜欢的东西，就占为己有。
这样以自我为中心的行为，会帮助他们避免吃亏，但也会帮他们避开好的人际关系。
马克·吐温曾说过一句名言：
“悲伤可以自行料理；而欢乐的滋味，如果要充分体会，你就必须有人分享才行。”
孩子只有将快乐分享出去，才能够获得真正的幸福感。
如何提高孩子的情商？
每个父母都想要养出高情商的孩子，情商的培养离不开父母的悉心教导。
不溺爱孩子
当今社会，有很多家长把孩子当成“小皇帝”、“小公主”。
他们“唯我独尊”的心理助长了自私的火苗，从而使他们从来不懂得顾及他人的感受。
不溺爱孩子，是让孩子遵守规则、提高情商的地基。
帮助孩子树立自信
如果说不溺爱孩子是提高情商的地基，那么帮助孩子树立自信就是提高情商的砖瓦。
有自信的孩子一是有很好的抗压能力，不会被别人的话语所轻易牵动。
二是自信的孩子心态较好，面对任何事都会从乐观积极的角度去看待。
家长平时在教育孩子的过程中，对他们表现好的行为多鼓励、及时肯定。
另外，家长也要以身作则，保持乐观的生活态度，阳光、乐观的人不管走到哪里都会给人带去温暖。
正视孩子的情绪
美国学者约翰戈特曼博士认为，有三类做法不利于培养高情商的孩子：
第一，忽视孩子的负面情绪，觉得无关紧要；
第二，对孩子的负面情绪不满，甚至指责或处罚；
第三，接纳孩子的负面情绪，却没有引导孩子处理情绪。
面对孩子的情绪，我们要做的是教他们学会发泄。
这里所说的发泄并不是指无厘头的摔砸东西，而是找到另一种健康的宣泄方式。
比如：带孩子酣畅淋漓的运动一场，让孩子痛快地哭一场。
待孩子的情绪发泄完毕后，再引导他们思考。
思考别人的行为，并带着孩子推己及人，站在对方的角度思考问题，从而找到最合适的解决方式。
智商是一个人的潜力，而情商决定了孩子能将这些潜力发挥多少。
情商与智商两者的关系，是相辅相成，更是相互成就。
智商决定了一个人的起点，情商则会决定一个人的终点。
希望每个家庭都能养出一个能懂自我和解，能感他人情绪，智商高、情商高的“大暖娃”！
| 作者：本期内容由妈妈手册原创，千万妈妈都在看的科学育儿手册。主编：晨妈，分享育儿知识、亲子教育经验、品质生活理念，陪千万父母共同成长。
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