居家隔离人员如何做好自己及同住人员的防护？

居家隔离人员如何做好自己及同住人员的防护？

居家隔离人员在居家隔离期间，要做好自我防护，如出现发热、干咳等症状后，及时到医疗机构就诊。

同住人员做好个人防护，与隔离对象保持一定距离；不随意走动，不与隔离对象接触。若被隔离者出现可疑症状，应立即报告社区工作人员送其到医院就诊。

一、居家隔离人员必须做好自我防护，同住人员要保持相对独立居住。

居家隔离人员必须采取自我防护措施，包括：1.居家隔离人员要有固定的活动区域；2.在没有得到医疗机构专业人士允许前，居家隔离人员不得离开房间。

尽量减少与他人接触的机会。不到公共场所活动，不要触摸眼、口、鼻等部位；要勤洗手、注意个人卫生，打喷嚏或咳嗽时用纸巾或肘部遮掩口鼻，防止飞沫传播。

尽量避免去人群密集的公共场所以及人多的地方活动。

保持室内空气流通，每天开窗通风2-3次（每次20-30分钟）；家庭成员不共用毛巾、餐具等，保持家居环境卫生。

二、居家隔离人员每天应定时开窗通风，通风时注意保暖。

居家隔离人员的卧室要相对独立，有条件的可以单独使用卫生间，但不应使用隔离对象房间的厕所。

居家隔离人员可采取分餐进食或其他适当措施，避免污染其他家庭成员的餐具和食物。

同组人员可与居家隔离人员保持1米以上距离，不得直接接触物品。

若与居家隔离人员有共同居住空间（如卧室、客厅、卫生间等），居家隔离人员应佩戴口罩及使用一次性医用口罩。

三、隔离期间，必须做好体温测量工作，若出现可疑症状必须立即报告社区工作人员和卫生健康部门。

社区工作人员、医务人员应了解被隔离者健康状况，并做好健康宣教。

同住人员应避免与其他同隔离人员近距离接触，尽量不交谈，减少不必要的走动（如有需要）。

居家隔离期间，应尽量减少同住人员之间的接触；同住人员之间保持一定距离（至少1米以上），避免近距离交谈，并随时保持手卫生。

若被隔离对象出现可疑症状且不能确定是否为传染病时，社区工作人员应立即联系其就医。

被隔离对象若出现发热、干咳等可疑症状或与他人近距离接触而感染的风险较高时，应立即报告社区工作人员以及卫生健康部门。

四、保持良好的心态。

主动与隔离人员沟通，做好心理疏导。

尽量避免与居家隔离对象密切接触。

隔离期间，要保持室内通风良好。

居家隔离期间，如出现咳嗽、发热等症状需及时到医疗机构就诊。

建议居家隔离人员多和家人沟通，尽量分散注意力；如果无法与家人进行沟通交流，可以尝试使用电话或网络的方式进行沟通。