营养专家谈贾玲减重她面临新挑战减肥不可盲目追求速度！

zydadmin2024-01-12 16:02 60

营养专家谈贾玲减重:她面临新挑战

【#营养专家谈贾玲减重:她面临新挑战#】航空总医院临床营养科主治医师朱旭峥告诉记者，贾玲此次“暴瘦”并不夸张，普通人在专业医师指导下一个月减8~10斤并非不可能。如果按一个月10斤算，一年减下100斤，速度属于医学减重的正常范围。

营养专家表示，贾玲的减重速度属于正常范围，普通人通过专业指导也可实现。贾玲近期暴瘦100斤，引发网友热议。有网友惊呼，照片中的她瘦到令人不敢相信，朱旭峥表示，现阶段的贾玲需要重点防范“反弹”。“医学减重是在医生和营养师指导下，以饮食和生活方式干预为核心的科学、安全、有效的减重方法。”

专家提醒，减重需科学方法，避免过度节食和运动。

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