你以为脑子会累到睡不着？
那你还真是小看了自己的脑子，它可是很能兴奋的东西，像个吵闹的小婴儿一样霸占你的整个晚上。
睡不着，那就起来溜达吧！
别以为这是在逃避睡眠，其实是在调整身体状态。不过如果你连走路都摇摇晃晃，那还是回去睡觉吧。
你以为自己真的睡不着？
其实，你只是一时无法入睡而已，睡眠其实是一种需要自己去制造的状态。像魔术一样去创造睡眠的奇迹吧！
睡不着？那就来体验烦恼吧！
无聊的时候，总是会想一些事情，睡不着也是一样。所以，开始感受你的烦恼，并找到消除它的方法。或者，适可而止，切勿过度纠结。
睡不着，那就尝试听听音乐吧！
音乐是一种适合放松的方式，听着柔美的旋律，让自己沉浸在其中，很快就能进入梦乡。但别忘了放的音乐选宁静的，反正你又听不懂其他语言的歌词。
睡不着，那就看看书？
挑选一本轻松的小说或诗歌，让文字带你进入另一个世界，很快便会入睡。但务必注意一下，别因为入了好书而通宵噢。
