你有没有过这样的体验？明明睡了8小时，醒来却还是昏昏沉沉；明明没熬夜，白天却依旧无精打采；甚至有时候，早早上床，却翻来覆去睡不着……我的闺蜜阿雅就是如此。她一直自诩“养生达人”，坚持每晚11点前入睡，可奇怪的是，她的黑眼圈比熬夜的同事还重。

秋分，是二十四节气之第十六个节气，秋季第四个节气。太阳几乎直射地球赤道，全球各地昼夜等长。北半球昼短夜长，昼夜温差加大，气温逐日下降。秋分的文案句子发朋友圈：1、一秋分两半

平分秋季，均分昼夜秋分，昼

春分是春季第四个节气，意为春天的均分之日。春分日后，北方天气变暖，在南方越冬的燕子又飞回北方开始新一