清晨六点，安徽蚌埠的街道还泛着微光。一辆三轮车缓缓驶过空旷的巷口，

年轻时总觉得熬夜只是困一点，但其实它对心脏、免疫、皮肤乃至情绪的影响，比想象中更深远。医生划出的四条红线，帮你判断是否已进入危险区。熬夜为什么会伤身？从生理学角度来看，人类的生物钟遵循昼夜节律（也叫“昼夜节律系统”）。晚上11点到凌晨3点是

首都医科大学附属北京安贞医院脑血管病科副主任医师霍晓川指出熬夜猝死风险飙升的4条红线：连续3天每日睡眠不足4小时、通宵24小时不补觉、长期每日睡不够6小时、熬夜后高压工作或运动。??确实，首都医科大学附属北京安贞医院霍晓川医生指出的这4条“

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近日，首都医科大学附属北京安贞医院脑血管病科副主任医师霍晓川明确划出了熬夜的4条危险红线，指出超过这些限度将大大增加猝死风险。这四条红线包括：连续三天以上每天睡眠不足4小时、通宵24小时后不补觉、长期每天睡不够6小时，以及熬夜后继续高压工作

“穿透”作者|七步半方大同因气胸不治而于近日去世，享年41岁，其代表作有《三人游》等。3月1日，所属公司发布了他于2月21日去世的消息。外界对此都非常震惊。值得关注的是，方大同与大S一样，是个。大S今年2月初在日本旅游时因病去世，享年48岁

52岁的孙先生因为咯血到医院就诊，很快被明确为肺癌，孙先生感慨自己的运气不好，殊不知，他从二十岁就开始吸烟，每天都要三包烟，吸了三十多年了，每天这样吸，能不得肺癌吗？很多人都像孙先生一样，患癌以后都怨天尤人，感慨命运的不公，殊不知，任何一个

【#长期熬夜苦的是甲状腺#熬夜的理由千千万，但你的甲状腺可能真的“熬”不动了[融化]】#甲状腺癌为什么盯上年轻人#人在熬夜、不规律睡眠时，容易导致促甲状腺激素明显升高，而TSH长期升高，可能会导致甲状腺功能异常、刺激甲状腺结节。人在熬夜的同

一个人如果长期压抑情绪会怎样生活中，我们不可避免地会遭遇一些挫折和不顺心的事情，这时候我们会有一些负面情绪，比如愤怒、沮丧、失落等等。有些人选择倾诉，排解这些负面情绪，

一个人长期感觉不到快乐生活中我们总是希望能够感受到快乐的存在，但有些人却长期感觉不到快乐，即使周围的环境和人都很好，自己却总是感觉很失落、很无助。下面，让我们一起探讨这种情况。缺乏内在自我安全感一个人长期感觉不到快乐，很可能是因

长期精神紧张压抑：当我们面对生活的压力和挑战时，精神紧张和压抑的状态常常会随之而来。而如果这种状态出现了长期化，我们的身体和心理健康也将受到损害。症状和表现：长期精神紧张压抑所带来的症状和表现包括但不限于：焦虑、失眠

情绪长期压抑会诱发哪些疾病？人们的情绪其实会对身体健康产生很大影响。长期的情绪压抑不仅会影响个人的心理健康，还可能会对身体产生负面影响。1.心理问题情绪长期压抑可能会导致人们出现不同程度的心理问题，比如抑郁症、焦虑症等。这些心理问题不仅会造

男人长期没有夫妻生活夫妻生活对于一个人的身体和心理健康都有着重要的影响。但是，有些男人长期没有夫妻生活，这对他们的身体和心理

长期处于低落情绪会怎样在当今这个快速变化的世界，压力和焦虑感似乎成了家常便饭。有时我们会感到无法抗拒这些情绪，而沉浸在低落的情绪中，这些感觉或许是暂时的，但长期处于低落情绪中的人则面临了无数的心理和生理健康问题。心理健康问题处于低落情绪中的

长期吃煮带壳鸡蛋的粥，对身体有益吗？许多人喜欢早上喝一碗热腾腾的粥，加上一颗煮着的带壳鸡蛋更是美味可口。但是有些人左右为难，不知道长期吃煮带壳鸡蛋的粥对身体会带来怎样的影响。下面我们就来探讨一下这个问题。煮带壳鸡蛋的营养价值煮带壳鸡蛋是一种

长期吃剩菜好吗？吃剩菜这一行为在生活中十分常见，有些人为了不浪费食物，会将剩下的菜肴放入冰箱保存，需要吃的时候再加热食用。然而，长期吃剩菜是否有害健康呢？剩菜的营养价值会降低根据国外研究，剩菜的营养价值会随时间的推移而降低。剩菜放置在室温下

长期单身的女人十大特征单身并不是一件坏事，但是长期单身可能会给女人带来一些负面影响。在这篇文章中，我们将探讨长期单身女人的十大特征，同时讨论她们最需要的帮助。1.将工作放在第一位对于一些长期单身的女性来说，工作可能是她们最重要的事情，甚至比

长期不吃米饭会怎么样？米饭是中国人的主食之一，也是世界上最主要的粮食之一。然而，随着人们生活水平的提高和饮食观念的变化，越来越多的人选择不吃米饭，而转向低碳水化合物的食物，那么长期不吃米饭会对身体健康有什么影响呢？1.缺乏必要的能量来源米饭

长期资产是资产组中的重要组成部分资产组是企业或个人所拥有的所有资产的总和。它包括当前资产、长期资产、固定资产、流动资产等。作为资产组中的重要组成部分，长期资产是指那些在长时间内使用并能够为企业或个人带来长远盈利的资产。长期资产的价值不仅取决

长期吃煮带壳鸡蛋的粥是否有益处煮带壳的鸡蛋粥是一种清淡的早餐或作