没有应变能力怎么

多和别人沟通了解每个人的心理?对证下药多看相关口才的书籍多与别人交流多和自己各行各业的朋友谈心、聊天,慢慢的就锻炼了你的口才和应变能力我觉得应该多交一些朋友,多和朋友交流