健美冠军一旦停止训练，身材会怎样？结果很无奈，给大家提个醒！对于现在大部分的人来说都是想要通过健身来改变自己的个人形象，从原来的小胖子变成一个大家都羡慕的肌肉男，但是你知道么其实从一个肌肉男变成一个小胖子绝对是一件更加让人无法接受的事实，比

在第十五届全运会赛场上，一位特殊的运动员引起了广泛关注——前TVB童星赵嘉敏在女子太极拳项目中勇夺金牌。这位曾在经典宫斗剧《宫心计》中饰演小宫女的演员，以全新的身份站在了体育赛场的最高领奖台上。01童星出道，曾出演多部经典剧集赵嘉敏的演艺生

11月19日，十五运会男子花剑团体决赛现场传来振奋人心的消息，由张家朗、蔡俊彦、梁千雨及吴诺弘组成的香港队，以45:34的悬殊比分战胜福建队，摘得该项目金牌。这枚沉甸甸的奖牌不仅是香港队队史首枚全运会击剑金牌，更让团队中的吴诺弘意外“出圈”

有人说：“岁月是把杀猪刀”，很多小鲜肉经过岁月的洗礼，就变成了老腊

中国体坛群英亮相九三盛典，马龙陈梦低调同框，国乒新老交替成热议焦点凌晨的雨没能打湿东长安街，阅兵仪式一切照旧。马路边看热闹的小贩还给游客让了个位子，连扫地阿姨都停下脚步抬头张望。这天，体育圈朋友圈几乎被“九三大阅兵”刷屏。不光普通观众、记者

奖杯举到半空，

近期，第十五届全国运动会上的大湾鸡成为了网络热议

2022年11月27日，一则喜讯从奥地利传来，中国选手姜雨荷在世界技能大赛化学实验室技术项目中力压各国高手，勇夺金牌。站在领奖台上，这位身着鲜红队服的00后女孩，高举五星红旗，绽放出自信的笑容。谁能想到，仅仅五年前，她还是一名初中辍学的打工

“我就想赢一局。”这是周雨在第四局0-3落后时叫暂停后对教练说的原话。就是这么简单的一个目标，面对樊振东，却成了遥不可及的奢望。全运会乒乓球男单116决赛，樊振东对阵周雨这场比赛，表面上看是一场4-0的横扫，但背后却是两

一场20分钟就打完收工的比赛，樊振东3-0把对手剃了个光头，一球更是骚操作拉满，直接把比利时小哥纽汀克打到当场自嘲，咧着嘴笑了。看到这一幕，我差点把手里的茶给喷出来。这才是我们认识的那个“暴力熊猫”嘛，不讲道理，直接用球拍说话。可你要是把日

2025年粤港

在广州市花样游泳队，自打上小学起便一丝不苟地参加训练的小姑娘有很多，她们的童年是“泡”在水里度过的。要练好水上芭蕾，陆地上的舞蹈、力量、耐力、柔韧性等各种身体训练是基本功。一个周六的午后，与其他所有回南天的日子一样，广州闷热又潮湿，墙面、天

1.花样游泳，又称水上芭蕾，运动员在水下换气是一个技术性的挑战，通常依靠憋气完成。2.一般人憋气的时间大约在1到2分钟之间。然而，通过特定的训练，可以显著提高这一能力。3.例如，如果运动员先吸一口气，吐出一半，接着再次深吸气，他们可能能够憋

碧蓝色的泳池中，运动员们如水中精

“如果你以为顶级乒乓球赛场比拼的只是球技，那你可能低估了意志的力量。”想象一下：五天十二场高强度鏖战，每一场汗水与坚持都清晰可见，王楚钦，这位被寄予厚望的新生代国乒主力，正在用一场场硬仗，为自己打磨着属于他的荣誉勋章。王楚钦的名字，这两年在

深圳大运中心游泳馆的池水泛着冷光。58秒98——电子计时器定格的瞬间，覃海洋并未立即庆祝，而是缓缓仰面浮起，任水流托住身体。他摘下泳镜，望向看台，眼神里没有狂喜，只有一种近乎平静的确认。这是2025年11月11日，第十五届全运会男子100米

全运会泳池惊现“速度黑马”！在第十五届全国运动会男子400米自由泳决赛中，一位18岁小将力压孙杨、潘展乐等泳坛名将，以3分42秒82的惊人成绩夺冠，不仅斩获游泳项目首金，更打破了自己保持的世界青年纪录和全国青年纪录。这个比两大世界冠军还快的

2025年11月11日晚，深圳大运中心游泳馆的水波尚未平息，电子计时屏上的数字已定格：覃海洋，58秒98，男子1

深圳大运中心游泳馆的池水还未完全归于平静，水花在灯光下如碎银般闪烁。覃海洋从

更衣室的灯光还亮着，覃