深夜两点，小李的手机屏幕还亮着，这是他连续加班的第七天。“就是觉得特别累，怎么睡都缓不过来。”三周后，这位28岁的程序员因突发心肌炎被送进急诊室。“很多人把身体的‘求救信号’当成懒散，直到为时已晚。”北京协和医院疲劳门诊主任医师陈扬告诉记者

鸡排哥休息一晚后情绪价值拉满【#鸡排哥休息一晚后情绪价值拉满#】#鸡排哥又开始与顾客积极互动了#据向阳视频10月1日，国庆中秋假期首日，景德镇“鸡排哥”从下午2点出摊到6点多，连续工作四个多小时后，“鸡排哥”因不说话被指“没有情绪价值了”。

近日，一则关于快餐店"鸡排哥"工作状态的视频在社交平台引发热议。视频中，这位负责炸制鸡排的师傅连续工作4个半小时，期间仅获得8分钟的短暂休息时间，高强度的工作节奏让不少网友直呼"心疼"。据了解，这位被

2025年国庆节和中秋连休8天，放假时间为10月01日-10月08日。2025年国庆补班安排如下：9月28日（周日）需补班，原定周末调

7月2日消息，据媒体报道，当大多数高三毕业生沉浸在考后放松时，18岁的魏思远正忙着为自己的科技公

7月2日消息，据媒体报道，当大多数高三毕业生沉浸在考后放松时，18岁的魏思远正忙着为自己的科技公司搬家。这位来自深圳宝安中学的应届毕业生，还有一个更引人注目的身份——思行智远科技公司的CEO。魏思远的创业故事始于初中时代。当时，他与两位同学

工作累了？来点正能量！在现代社会，工作压力往往让人感到疲惫不堪。无论是繁忙的工

清明小长假收官之际，你是否也陷入这样的困惑：明明补足了睡眠，却依然身心疲惫？最新神经科学研究表明，传统「静止式休息」可能适得其反，而「脑区交替激活」才是高效恢复的关键。本文将从大脑运行机制切入，为职场人士提供一份「动态休整方案」。脑科学视角

每逢假期，许多人选择“报复性补觉”或躺平刷手机，结果却越休越累，甚至比上班还疲惫。这背后的原因是什么？科学研究揭示：真正的休息并非让身体静止，而是让大脑切换模式。一、假期补觉为何越睡越累？现代人普遍认为“休息=躺平”，但神经科学发现，大脑有

原来假期最好的休息不是睡觉【原来假期最好的休息不是睡觉】正值清明假期，#原来假期最好的休息不是睡觉#话题冲上搜引发关注。在快节奏的现代生活里，我们总在追求高效，却常常忽略了一个关键问题：大脑也需要喘息。你是否有过这样的感受，即便长时间坐在桌

大脑皮层的工作特点是镶嵌式的，不同的脑区负责处理不同事情，如果你一直用同一个脑区，它就会累。所以要想让大脑放松，最好的办法就是换个完全不同的事儿干。差异越大，休息效果越好。比如，上班族平时用脑子较多，休息日就可以做些体力活儿来歇歇脑子。

北京大学行为科学研究中心最新发布的《都市人群休息质量白皮书》颠覆了传统认知。通过对3000名受访者为期半年的追踪研究，团队发现真正有效的假期休息与睡眠时长并无直接关系。研究负责人李敏教授介绍："我们监测了参与者的生理指标和主观感受

清明假期期间，话题#原来假期最好的休息不是睡觉#引发网友热议，并一度登上热搜。据生命时报官微科普称，最好的休息是换换脑子，大脑皮层的工作特点是镶嵌式的，不同的脑区负责处理不同事情，如果你一直用同一个脑区，它就会累。所以

每逢假期，许多人选择“报复性补觉”或躺平刷手机，结果却越休越累，甚至比上班还疲惫。这背后的原因是什么？科学研究揭示：真正的休息并非让身体静止，而是让大脑切换模式。一、假期补觉为何越睡越累？现代人普遍认为“休息=躺平”，但神经科学发现，大脑有

大脑皮层的工作特点是镶嵌式的，不同的脑区负责处理不同事情，如果你一直用同一个脑区，它就会累。4月4日，选手在参加茅山会船盛会。当日是清明节，江苏省兴化市举行一年一度的茅山会船盛会。茅山会船始于南宋，2014年被列入国家级非物质文化遗

以防你不知道什么

春晚刚落幕那会，“沈腾马丽小品戛然而止”这个话题，就一直稳稳地挂在热搜上，网友们在评论区也是吵得不可开交。有人气得直吐槽：“这演的啥呀，正看得入迷呢，咋突然就没了？”还有人满脸疑惑：“是出啥状况了吗？这么草率结束，背后肯定有事儿！”网友们你

年后刚刚返工，很多上班族都感受到高强度脑力劳动

工作六小时，心累又脑累，感觉你的脑袋像被闷在锅里的土豆？在现代职场里，大多数人每天苦苦挣扎于超过六小时的工作，而这一长时间的脑力劳动心累又脑累，可不只是让你精神恍惚那么简单哦！越来越多的科学研究显示，持续工作六小时后，我们的大脑会开始面临&

每天中午，你是否也在忙碌的工作中感到疲惫不堪？是